触るな危険！ やってはいけないクレンジング

こんにちは。

オンライン美肌アドバイザーの

ジュリです！

今回のテーマは

『触るな危険！やってはいけない

クレンジング』

です。

毎日メイクをして仕事や外出をする女性にとって、

メイクを落とすクレンジングはとっても大切です。

メイクをしたまま寝てしまうことが、

肌に悪いっていうのはイメージ通りだと思います。

職場の女性上司から、

「メイクをしたまま寝る＝雑巾を顔に被って寝る」

と言われ、ちょっと納得してしまいました。 

そんな、大事なクレンジングだからこそ、

私たちはすごく丁寧にやります。

それはもう、毎日毎日。

あなたは、クレンジングに

どの位時間をかけていますか？

私は、10分ぐらいでした。

時には調子にのって、30分近く

クレンジングをしていたことがあります。

クレンジングを念入りに！

と鼻や頬を指でクルクルすると、

角栓らしきものがポロポロ取れて爽快！

時間をかければ、かけるほど

毛穴の汚れを出し切ってる！

と思ってました。

でも、実際には、クレンジングにかける時間は、

「1分間ぐらいが良い」

と言われています。

確かに、念入りに長い時間クレンジングをすると、

■しっかりメイクが落ちた気がする

■角栓らしきものも取れて、

  洗いあがりがスッキリする

ですが、

シミやしわ等の肌トラブルは

洗いすぎが原因なのです。

あなたの肌は繊細で刺激に弱いです。

そのため、

洗う時間は短いほど良いのです。

洗う時間を1分間にすると

■手が肌に触れる時間が短いので、

 肌への刺激が少ない

■クレンジングが1分で済み、

 浮いた時間で他のことができる

私であれば、10分かけていたクレンジングが

1分になったことで、浮いた9分で後回しにしていた

洗い物を済ませることにしました。

仕事から帰ってきた後、夕食後ギリギリまで

お弁当箱を洗わずに放置し、気になってたので。

やらなきゃいけないことを先にしてしまうと、

心に余裕が生まれます。

寝る前に音楽を聴いたり、

アロマオイルにチャレンジしてみたり、

ちょっとだけ充実した時間が生まれます。

ちなみに、洗いすぎると、あなたの肌は

4段階を経て、お悩み肌に変身します。

１．必要以上に肌にある「うるおい成分」を落とす

２．乾燥肌になる

３．角質が厚く、硬くなる

４．毛穴が詰まり、ニキビができる

美肌のためにと

一生懸命メイク落としをしていたのに、

かえって肌トラブルを招いていたのです。

赤ちゃんのような柔らかもちもち肌が理想

なのに、頑張りすぎて硬い肌を作っているとか

本末転倒です。

では、

どのような手順でクレンジング

をしたら良いと思いますか？

肌は刺激に弱く、

刺激によって肌トラブルになるため、

皮膚の強い部分から洗うのが鉄則です。

肌トラブルにならない1分間クレンジングは

4ステップのみです！

１．Tゾーン（額・鼻）

２．Uゾーン（頬・顎）

３．目元・口元

　　　の順にクレンジング料を軽く馴染ませる

４．ぬるま湯で手早く洗い流す

 以上です。

もし、

目元・口元のポイントメイクが気になる場合は、

コットンにオリーブオイルを含ませて、

1分置いてから軽く拭ってクレンジングをすればOK！

使うクレンジング料も

今使っているもので構いません。

「メイクが落ちた気がしない！」と思っても、

その後に洗顔するから問題ありません。

ぬるま湯じゃなくて、暑いお湯を使ったり

何度もクレンジングをすると、

それだけ乾燥肌に近づきます。

せっかく、

肌への摩擦を減らす1分間クレンジングにしたのに、

他に負荷をかけてしまえば、美肌が得られません。

今まで何分も一生懸命していたクレンジングが、

1分だと何か物足りない

と感じることがあるかもしれません。

でも、洗いすぎに弱い肌に対して、

私たち女性は毎日クレンジングや洗顔を

頑張ってキレイにしていたつもりが、

かえってダメージを蓄積していたのです。 

今までと同じく頑張りすぎて、

シミやしわ、ニキビができやすい

乾燥肌を作りますか？

肌にとって、クレンジングや洗顔等、

洗いすぎや触りすぎは良くない

と分かったのです。

努力家なあなたにとって、

最初は難しいかもしれません。

「クレンジングも洗顔も楽になってラッキー」

と気楽に考えて、1分間クレンジングに

取り組んでみてくださいね！

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