こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『ホントに怖い！紫外線貯金』です。 紫外線＝シミになる、というのは有名です。 10代の頃は、そこまで気にしていなかった紫外線も 20代になると少し意識し始めます。 私も21歳で炎…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『毎日、腹巻デー』です。 お肌の美容にとって大敵なのは冷え。 特に、お腹の冷えは厳禁だと言われています。 お腹を温めて、冷えを解消すると ■肌の新陳代謝が高まる ■肌荒れが改善…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『超迷惑な先輩をスルーして、 女子力アップ』です。 あなたの周りに、 「愚痴や悪口ばかり言う先輩」 はいませんか？ 私の周りにはいます。 女性24人の部署に居ましたが、勤続30年…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『自分を洗脳する教祖になれ！』です。 え？！教祖？？ と思ったかもしれませんが、宗教的なものでは ありません。 ちょっとスピリチュアルっぽいかもしれませんが。 ■楽して美肌に…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『週2回のながら運動で美肌になる』です。 ながら運動とは言っても、 テレビ見ながら、きついスクワットとか ではなく、朝の通勤時間をウォーキングに 充てるだけです。 【ウォーキ…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『たくさんの水を飲む＝肌が潤う？』です。 「たくさんの水を飲んだら肌が潤う！」 「1日2リットルの水を飲もう♪」 と聞いたことありませんか？ 信じていた私は、食事の時のお茶以外…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『泣いて笑ってストレス発散！美容と健康を手に入れる』 です。 生きている中で、自然に行っている 泣いたり笑ったりでストレス発散に なれば、すごく良いと思いませんか？ ストレス…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 今回のテーマは 『毎日6時間寝るだけで美肌になれる』です。 ■お金をかけずに美肌になりたい！ ■楽してキレイになりたい！ ■シミやニキビ、毛穴等の肌トラブルと お別れしたい！ そんなあなたが 「…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 私には「素肌美人の友人」がいます。 肌はもちもち シミなし、毛穴レスな 羨ましい限りの女性です。 あなたの周りにも そういう人、いませんか？ 素肌美人はお得です！ 何といっても化粧をしなくて…

こんにちは！ オンライン美肌アドバイザーの ジュリです！ 私はお肌を気にするようになったのは 20年ぐらい前の中学生の頃。 小学生の時までツルツル毛穴レスだった 肌にニキビが！ 1番大きいもので直径1ｃｍのニキビが 一晩で誕生。 最初は「イボ？」と思っ…