海外の金髪美女よりあなたがお得な理由

こんにちは。

オンライン美肌アドバイザーの

ジュリです！

今回のテーマは

『海外の金髪美女より

あなたがお得な理由』

です。

海外の女性に憧れたこと、

ありませんか？

海外の女性は本当に綺麗！

金髪碧眼はすごく憧れます。

特に、欧米人の明るい髪色や目、

白い肌が羨ましくて仕方ありません！

私が人種を変える事はできないけど、

海外の男性と結婚したら、

子供は絶対可愛い！とずっと思ってます。

仕事から解放されて、時には冒険したい！

と、資金が出来たら年1回ぐらい旅行に行きます。

ふらっと1人旅なので、安近短で

東南アジア諸国か国内です。

1人旅行なので、ホテルを取ると割高。

男女問わず、楽しくなる出会いを求めて、

ドミトリーホテルを結構利用します。

同室になった海外の方とも、

カタコト英語とボディランゲージで会話しますよ！

欧米系の女性は、

遺伝でそばかすのある人も多いですが、

肌の白さ、透明感がハンパない！

そんな海外の女性に

日本人である私たちが勝るもの

って何だと思いますか？

治安の良い国に住んでいる〜とか、

そんな事ではいですよ。

答えは、メラニンがあること！

メラニン＝シミの原因じゃん！

無い方が良いヤツ！

何言ってるの？

・・・と思ったかもしれません。

確かに、憧れのシミの無い美肌を目指すのに、

シミを作るメラニンは憎い敵のように思えます。

でも、メラニンがあることで、

私たち日本人は得もしています。

メラニンは肌を黒くして、

老化を招く紫外線から私たちを守ってくれます。

日本人に対し、欧米の女性には、

紫外線の盾となるメラニンがありません。

メラニンが無いからこそ、欧米の女性は

シミの無い羨ましいぐらいの白い肌なんです！

反対に、メラニンが無いからこそ、

老化が早く進むという弱点もあります。

いくら、10代はシミのない美肌であっても、

20代半ばから、急速に老けていく

なんて嫌ですよね？

いつまでも綺麗な肌でいたいです！

もちろん個人差や努力もあり、

40代で若々しい女性も多いです。

それでも同じ年代なら、メラニンで紫外線を

防いでいる日本人の方が若々しい肌をしています。

老化を防いでいても、

今あるシミが

気になって仕方ない！

その気持ち、よくわかります！

肌の老化を招く紫外線はメラニンが黒くなり、

肌を守っている。

メラニンは私たちに必要なもので、

日本人である限り、取り除くことはできません。

それなら、

肌の表面に出てきたシミを

無くしたら良いと思いませんか？

シミが出来るのは、

体の防衛反応で止められないけど、

肌の奥からせり出してきた分だけ、

消えてしまえば問題ありません。

シミが消えるんなら、苦労しないよ！

と思うでしょう。

子供時代を思い出して下さい。

紫外線に反応して、

肌が真っ黒に日焼けしてましたよね？

後から皮がペリッと剥げましたが、

シミにはなってませんでした。

シミの原因は、

メラニンがあるからではありません。

古い皮膚が剥がれにくい、

新陳代謝が悪いのが原因です。

新陳代謝が活発であれば、シミは長期間

肌の表面に留まらず、自然と消えます。

細胞の生まれ変わりがスムーズであれば、

何も問題ありません。

じゃあ、どうすれば

新陳代謝を活発にできるの？

…というと筋トレやランニングなど、

運動を想像すると思います。

もちろん運動も大切ですが、

気持ちに体がついていかず、なかなか継続できない

という私のような方にオススメなのが

【朝食を食べる】ことです。

朝食を食べる事は、新陳代謝を活発にし、

1日元気に行動するためにも重要です。

朝食は私たちの体のエンジンになります。

朝食を食べることが、

◼️体にエンジンをかけ

◼️新陳代謝が活発化

◼️シミの無い肌に繋がる

もちろん、栄養価の高い朝食ほど、

より高い効果を期待できます。

でも、

朝から手の込んだ食事を

用意する事は難しいですよね？

まずは、

ゼリーなどの流動食は

やめましょう！

パン1枚やおにぎり1個、

できればインスタントでも良いので、

温かいスープを飲むこと

から始めましょう！

簡単な朝食を食べるだけなら

できると思いませんか？

朝食を食べるだけで、新陳代謝を活性化させて、

シミの無い美肌に繋がるのです。

新陳代謝をあげると、ダイエット効果もあります！

朝食を食べないままだと、

肌のターンオーバーも遅く、太りやすくなります。

食べないだけで、

美容にも健康にも損しちゃうんです。

早速、今日寝る前に

コップとインスタントスープのスティックを

テーブルに用意しておいて下さい。

明日朝、

起きてからお湯を沸かしてスープを作り、

パンを齧ればOKです！

余裕ができたら、魚や肉、野菜やフルーツを

朝食に取り入れると、より効果が高まります。

朝食を食べて、エネルギー注入！

あなたの体を内側から活性化させましょう！