自分を洗脳する教祖になれ！

こんにちは！

オンライン美肌アドバイザーの

ジュリです！

今回のテーマは

『自分を洗脳する教祖になれ！』です。

え？！教祖？？

と思ったかもしれませんが、宗教的なものでは

ありません。

ちょっとスピリチュアルっぽいかもしれませんが。

■楽して美肌になりたい

■体の内側からキレイになりたい

女性は誰でもそう思っていると思います。

10代の時は「大人になればキレイになるし」

と前向きに考えることもできました。

でも、20代になると自分の容姿に一喜一憂。

30～40代になると肌の老化を感じ始め、

すっごく焦ります。

最後には、

「どうせ私なんて・・・」

とネガティブに。 

でも、実際は年齢関係なく、

いつまでも若々しく

美しい女性は多いですよね？

女優さんとかではなく、

あなたの周りにも

憧れる人はいませんか？

年齢を重ねると、内面の美しさが顔に出ます。

ネガティブな考え方を変えて

ポジティブな自分になる！

いつまでもキレイな自分でいたい！

を叶える手軽な方法があります。

それは、

【毎日、鏡の前で自分を褒める】です。

「私は可愛い！」

「私はキレイ！」

と自分で自分に言ってあげるだけです。

ちょっと引いちゃいました？

これは、マーフィー博士の著書で有名な

『自分の中の潜在意識にあなたの願望を届ける方法』

になります。

「自分で自分を褒める」と、潜在意識が

あなたの願望を叶えるために変化し、

無意識のうちに願望を叶えるための

考え方や行動をとれるようになります。 

とても手軽なのですが、唯一の欠点が

「気恥ずかしい」ことです。

日本人は自分で自分を褒める習慣がないので、

すごく照れてしまいます。

でも、ここは自分をキレイにするために、

ぐっと我慢です！

『鏡の中の自分を褒める』

を実践した方で有名なのが、

お笑い芸人 オードリー・春日さんです。

いつも自信満々な春日さんですが、

売れる前から付き合っていた彼女と別れた後、

仕事に対する自信が無くなってしまったとか。

売れる前の春日さんを「面白い！」「最高！！」

と毎日褒めまくってくれた彼女の言葉が

無くなったのが原因では？

と考えたそうです。

そして、自分で自分を褒め続けた結果、

見事復活できたそうです。

春日さんと同じように、

「褒めてくれる人がいなければ、

自分で自分を褒めたらOK」ですよね？

やり方は本当に簡単。

毎日、鏡の前に立って、

心から自分を褒めるだけです！

「私はキレイ」

「スタイル良いからどんな服でも似合う」

「ニキビもないし、毛穴レスな透明肌！」

なりたい自分になったつもりで、

褒めちぎってください。

なりたい自分はあるけど・・・

まだ変わってないのに心から褒めるのは無理！

そんなあなたは、言葉の前に

「どんどん」や「だんだん」

をプラスしてみてください。

「私はどんどんキレイになってる」

「だんだん痩せてきた」 

「どんどんニキビも無くなってる」

「だんだん毛穴レスな透明肌に！」 

現在進行形の前向きな言葉になって、

少し受け止めやすくなりませんか？

言葉は、あなたを無意識に行動させる

「潜在意識」に、【なりたい自分像】

を刷り込む作業です。

できるだけリラックスした環境で

行って下さい。

家族に聞かれたり知られたりしたら

恥ずかしい人は、夜寝る前の自室が

オススメです。

リラックスできるお風呂もありですが、

声が響いて気になりますしね。

今、あなたが

「シミがあって透明肌とはいえない」

と思っているのなら、

実際に、透明肌ではないのでしょう。

その状況を心から

「ニキビもないし、毛穴レスな透明肌！」

と抵抗なく言えるようになるのに、

平均1カ月ぐらいかかると言われています。

あなたの中の自身に対する認識を変えるには

少し時間が必要なのです。

少し恥ずかしいし、1カ月ぐらい頑張って

続けなきゃいけません。

でも、今すぐに

自宅や職場のトイレでもできて、

道具不要、費用は無料。

やってみなくちゃ損です！

仕事や人間関係に悩んでいるなら

「私ならできる！」でもOKです。

3か月やりましたが、

転職活動のお祈りメールにも

凹まなくなりました。

『自分を洗脳する教祖になってやる！』

ぐらいの気構えでいきましょう。

 

自分の考え方の癖を変えて、

自信をもってキレイなあなたを作りましょう♪